บทอ่านจากหนังสือกิจการอัครสาวก                               กจ 8:1ข-8
     วันนั้น เกิดการเบียดเบียนพระศาสนจักรอย่างรุนแรงในกรุงเยรูซาเล็ม ทุกคน นอกจากบรรดาอัครสาวกกระจัดกระจายไปตามชนบทในแคว้นยูเดียและสะมาเรีย
     ผู้มีใจศรัทธาบางคนนำศพสเทเฟนไปฝังและร่ำไห้คร่ำครวญถึงเขาอย่างมาก ส่วนเซาโลออกรังควานพระศาสนจักร เข้าไปตามบ้าน ฉุดลากทั้งชายและหญิงไปจองจำไว้ในคุก
     บรรดาผู้ที่กระจัดกระจายไปเหล่านี้ออกไปยังที่ต่างๆ ประกาศพระวาจาเป็นข่าวดี ฟีลิปไปเมืองหนึ่งในแคว้นสะมาเรีย และประกาศเรื่องพระคริสตเจ้าให้ชาวเมืองนั้นฟัง ประชาชนที่ได้ฟังถ้อยคำของฟีลิป และเห็นเครื่องหมายอัศจรรย์ที่เขาทำ ก็พร้อมใจกันฟังคำสั่งสอนของเขา คนหลายคนที่ถูกปีศาจสิงอยู่ร้องเสียงดังแล้วปีศาจก็ออกไป คนอัมพาตและคนง่อยจำนวนมากหายจากโรค ประชาชนในเมืองนั้นจึงชื่นชมอย่างมาก

สดด 66:1-3,4-5,6ก-7

บทอ่านจากพระวรสารนักบุญยอห์น                               ยน 6:35-40
     เวลานั้น พระเยซูเจ้าตรัสกับประชาชนว่า“เราเป็นปังแห่งชีวิต ผู้ที่มาหาเราจะไม่หิว และผู้ที่เชื่อในเราจะไม่กระหายอีกเลย เราบอกท่านทั้งหลายแล้วว่า ท่านเห็นเราแล้ว แต่ไม่เชื่อ ทุกคนที่พระบิดาทรงมอบให้เรา จะมาหาเรา และผู้ที่มาหาเรา เราจะไม่ผลักไสไปเลย เพราะเราลงมาจากสวรรค์ มิใช่เพื่อทำตามใจของเรา แต่เพื่อทำตามพระประสงค์ของผู้ทรงส่งเรามา พระประสงค์ของผู้ทรงส่งเรามาก็คือ เราจะไม่สูญเสียผู้ใดที่พระองค์ทรงมอบให้แก่เรา แต่จะให้ผู้นั้นกลับคืนชีพในวันสุดท้าย พระประสงค์ของพระบิดาของเราก็คือ ทุกคนที่เห็นพระบุตร แล้วเชื่อในพระบุตร จะมีชีวิตนิรันดร และเราจะให้เขากลับคืนชีพในวันสุดท้าย”

ข้อคิด

     พระเยซูเจ้าทรงเป็น "ปังแห่งชีวิต" ด้วยเหตุผลที่ว่า ขนมปังหล่อเลี้ยงชีวิต ปราศจากขนมปัง ชีวิตก็มิอาจดำเนินต่อไปได้แต่ชีวิตมิได้หมายถึงชีวิตทางกายภาพเท่านั้น ยังหมายถึงชีวิตฝ่ายวิญญาณ อันเกิดจากความสัมพันธ์ใหม่กับพระเจ้า ที่ทำให้ชีวิตของเราเต็มเปี่ยมไปด้วยความวางใจความรัก และความนอบน้อมเชื่อฟังอีกด้วยปราศจากพระเยซูเจ้าย่อมไม่มีผู้ใดเข้าถึงความสัมพันธ์ใหม่นี้ได้ ผู้นั้นอาจมีลมหายใจก็จริงแต่ไม่อาจมีชีวิตที่แท้จริง พระองค์จึงเป็นแก่นสำคัญของชีวิตที่ขาดไม่ได้จนกล่าวได้ว่าทรงเป็น "ปังแห่งชีวิต"หากเราเชื่อและเข้ามาหาพระองค์ ความหิวกระหายและการดิ้นรนจะหมดสิ้นไป สิ่งที่คงอยู่คือความสุขสันติในจิตใจ ทั้งในโลกนี้และในโลกหน้า