เดือนพฤศจิกายน ซึ่งเรามีฉลองนักบุญทั้งหลาย (1 พฤศจิกายน) และวันภาวนาอุทิศแด่ผู้ล่วงลับ (2พฤศจิกายน)

     ธรรมเนียมปฏิบัติของเราชาวคาทอลิกในเดือนระลึกถึงผู้ล่วงลับ จะได้รับพระคุณการุณย์ครบบริบูรณ์ (A plenary indulgence) โดย
1. วันใดวันหนึ่ง ตั้งแต่ 1-8 พฤศจิกายน ไปเยี่ยมสุสานอย่างศรัทธาหรือภาวนาสำหรับผู้ล่วงลับ
2. ในวันที่ 2 พฤศจิกายน (หรือวันที่พระสังฆราชอนุญาตในวันอาทิตย์ก่อนหรืออาทิตย์หลังวันฉลองนักบุญทั้งหลาย) ไปเยี่ยมวัดหรือวัดน้อยและภาวนาบทข้าแต่พระบิดา และข้าพเจ้าเชื่อ

เราจะได้รับพระคุณการุณย์ (A partial indulgence) อุทิศแด่วิญญาณในไฟชำระ โดยสัตบุรุษปฏิบัติดังต่อไปนี้

1.ไปเยี่ยมสุสานอย่างศรัทธา หรือภาวนาสำหรับผู้ล่วงลับ
2.ภาวนาทำวัตรเช้า หรือทำวัตรเย็นอุทิศแด่ผู้ล่วงลับ หรือภาวนาสั้นๆ โปรดประทานการพักผ่อนนิรันดร แก่...พระเจ้าข้า”

การพลีกรรม ( Mortification) เป็นวิธีหนึ่งในการบำเพ็ญพรตแบบคริสตชน ใช้วิธีฝึกจิตให้ศักดิ์สิทธิ์ตามที่นักบุญเปาโลใช้เปรียบเทียบสอน ดังนี้
“ถ้าท่านดำเนินชีวิตตามธรรมชาติฝ่ายต่ำ ท่านก็จะตาย แต่ถ้าท่านกำจัดกิจการตามธรรมชาติฝ่ายต่ำด้วยเดชะพระจิตเจ้า ท่านก็จะมีชีวิต (โรม8:13)
“ท่านทั้งหลายจงปราบโลกียวิสัยในตัวท่าน คือการผิดประเวณี ความลามก กิเลสตัณหา ความปรารถนาในทางชั่วร้าย และความโลภซึ่งเป็นเสมือนการกราบไหว้รูปเคารพอย่างหนึ่ง” (โคโลสี 3:5)
“ผู้ที่เป็นของพระคริสตเยซู ก็ตรึงธรรมชาติของตนพร้อมกับกิเลสตัณหาไว้กับไม้กางเขนแล้ว” (กาลาเทีย5:24)

เราต้องพยายามชนะบาป ซึ่งเป็นเชื้อโรคทำร้ายวิญญาณ แต่อาศัยการสารภาพบาป เสียใจในความผิด พระเป็นเจ้าทรงให้อภัย โดยผ่านทางพระศาสนจักร อาศัยพระหรรษทาน เราจึงพยายามชนะกิเลสตัณหาและการทำตามใจ
การบังคับควบคุมเรื่องการรับประทานอาหาร การอดเนื้อ การไม่นอนบนเตียงนุ่ม เป็นการพลีกรรม นอกนั้นยังมีการอธิษฐานภาวนา การอ่านพระคัมภีร์ที่ช่วยให้เราศักดิ์สิทธิ์ขึ้น และช่วยให้คนใกล้ชิดมีสันติสุขมากขึ้น
สำหรับผู้ใหญ่ การออกกำลังกายเป็นเรื่องจำเป็น เพื่อให้มีสุขภาพดี (แต่บางคนไม่ยอมปฏิบัติ) ฉันใด การพลีกรรมก็เปรียบกับการออกกำลังกายสำหรับชีวิตจิตวิญญาณฉันนั้น

ที่มา : สารอัครสังฆมณฑลกรุงเทพฯ ปีที่ 5 ฉบับที่ 11เดือนพฤศจิกายน 2007