บทอ่านจากหนังสือประกาศกอิสยาห์                               อสย 40:25-31
     พระผู้ศักดิ์สิทธิ์ตรัสว่า “ท่านจะเปรียบเรากับผู้ใด ใครเล่าเท่าเทียมเรา” จงแหงนหน้าขึ้นดูว่าผู้ใดเนรมิตสร้างดวงดาวเหล่านี้ พระองค์ผู้ทรงอานุภาพและทรงพลังเข้มแข็ง ทรงนำดวงดาวทั้งหมดออกมาตามจำนวน ทรงเรียกชื่อดาวทุกดวง ซึ่งไม่ขาดไปแม้แต่ดวงเดียว ยาโคบเอ๋ย ทำไมท่านจึงพูดว่า อิสราเอลเอ๋ย ทำไมท่านจึงย้ำว่า “ทางเดินของข้าพเจ้าถูกซ่อนไว้จากองค์พระผู้เป็นเจ้า สิทธิของข้าพเจ้าถูกพระเจ้าของข้าพเจ้ามองข้ามไป” ท่านไม่รู้หรือ ท่านไม่เคยได้ยินหรือ องค์พระผู้เป็นเจ้าเป็นพระเจ้านิรันดร เป็นพระผู้เนรมิตสร้างแผ่นดินจนถึงปลายสุด พระองค์มิได้ทรงอ่อนเปลี้ยหรือเหน็ดเหนื่อย พระดำริของพระองค์เหลือที่จะหยั่งรู้ได้ พระองค์ประทานกำลังแก่ผู้อ่อนเปลี้ย ทรงเพิ่มเรี่ยวแรงแก่ผู้ไม่มีกำลัง แม้คนหนุ่มจะอ่อนเปลี้ยและเหน็ดเหนื่อย แม้ชายฉกรรจ์จะสะดุดและล้มลง แต่ผู้มีความหวังในองค์พระผู้เป็นเจ้าจะได้รับพลังใหม่ เขาจะกางปีกบินขึ้นเหมือนนกอินทรี เขาจะวิ่งและไม่เหน็ดเหนื่อย เขาจะเดินและไม่อ่อนเปลี้ย

สดด 103:1-2,3-4,8-10

บทอ่านจากพระวรสารนักบุญมัทธิว                             มธ 11:28-30
     เวลานั้น พระเยซูเจ้าตรัสว่า“ท่านทั้งหลายที่เหน็ดเหนื่อยและแบกภาระหนัก จงมาพบเราเถิด เราจะให้ท่านได้พักผ่อน จงรับแอกของเราแบกไว้ และมาเป็นศิษย์ของเรา เพราะเรามีใจสุภาพอ่อนโยนและถ่อมตน จิตใจของท่านจะได้รับการพักผ่อน เพราะว่าแอกของเราอ่อนนุ่มและภาระที่เราให้ท่านแบกก็เบา”

ข้อคิด
     ชายพื้นเมืองชาวอาสเตกนามว่า ฮวน ดิเอโก ผู้อ่อนน้อมถ่อมตน รับการประจักษ์จากพระนางมารีย์ ณ ภูเขาเตเปย้าก ท่านเป็นเพียงชาวนาจนๆ ตํ่าต้อย แต่แม่พระเชื่อใจและไว้วางใจให้ท่านเป็นผู้นำสาส์นให้กับคริสตชนทุกคน ท่านเป็นแบบอย่างตามพระวรสาร พระเจ้าทรงเปิดเผยแก่บรรดาผู้ตํ่าต้อย nดังนั้น ให้เราเป็นผู้มีใจอ่อนน้อมถ่อมตน และยอมเป็นเครื่องมือของพระเจ้า โดยให้พระองค์ทรงทำ ให้เราเป็นสาส์น และข่าวดีแก่ผู้ที่ได้รับการช่วยเหลือนั้นด้วยการกระทำและชีวิตของเรา